时间飞快，在顾阳的训练下，时间来到了七天后。
看着这七天，经过自己的训练发生翻天覆地变化的兄妹二人，顾阳眼中充满了满意，欣慰之色。
七天时间，在自己的训练下，在自己的生命之气的滋补下，兄妹二人齐齐进入了人体极限。
死亡训练，顾阳的训练是真的往死里训练兄妹二人。
最后，在死亡中大恐怖的磨练，以及生命之气的治愈下。
七天，兄妹二人就进入了F级。
当然，也可能是兄妹二人这七天一直在宫殿内修炼的原因吧！
要知道，此时A市元气浓度为4，而宫殿中元气浓度为6。
6的元气浓度，至少是4的元气浓度的四倍。
所以，在剧烈元气的补充，死亡训练，生命之气的滋补下。
仅仅七天，就开发了兄妹二人体内能够开发的大部分潜力。
至少，现在兄妹二人在和那F＋级的尸虎战斗，虽然不能获胜，但打个三百回合也不是不可以。
如果兄妹二人配合完美的话，兄妹二人战斗F＋级的妖兽也不是不可行的。
也因为今天兄妹二人成功突破到了F级，那第一个培养任务的奖励就出来了。
淬体拳。
淬体拳，是专门牵引元气锻炼肉身的拳法。
当然，淬体拳的锻炼，只是对肉身的锻炼。
对于精神，也就是灵魂的锻炼是微乎其微的。
精神属性提升，极其困难。
至于为何顾阳的生命异能可以提升精神。
第一，生命异能特殊。
第二，这是奖励。
奖励，比正常要厉害。
所以，生命异能提升可以提升灵魂，也就是精神属性。
正常生命属性升一级，提升1点，2点撑死了。
不过，顾阳这个生命异能太高级了。
其余属性＋多少，那精神也就是灵魂就强多少。
好了，好了，不说这些了。
看着对面的兄妹二人，顾阳开口笑道：“嗯，很不错。你们的身体素质都达标了，接下来我要传给你们一部拳法。之后，你们每天打一百遍拳法，便不用做其他的多余训练了。”
兄妹二人一愣，接着眼中都出现了惊喜之色。
虽然这几天，他们的锻炼都提升了很多。
但，顾阳那往死里训练的样子，真的是让兄妹二人很难受啊！
而现在，不用往死里训练了，他们能不开心吗？
见到兄妹二人眼上的神色，顾阳眼中出现一丝玩味。
和兄妹二人拉开距离，顾阳打了一套淬体拳。
十八个动作，顾阳打的很轻松。
而看着顾阳那轻松的动作，兄妹二人眼中更加的惊喜了。
这么简单的动作，一百遍那还不是分分钟钟的事情啊！
等到顾阳打完一遍后，目光看向兄妹二人淡笑道：“所以，小卿，月儿，你们兄妹二人给我复述一遍这拳法的动作。”
点了点头，兄妹二人分开。
呼出一口气，兄妹二人一拳一式的打了起来。
第一遍兄妹二人打的有些僵硬，有些吃力。
是真的僵硬，吃力。
这是牵引元气入体锻炼，而这宫殿当中元气浓郁。
兄妹二人体内打拳入体的元气就比较多。
因此，这就比外界打拳困难很多。
十八个动作，顾阳十秒打完。
而兄妹二人打十八个动作，用了足足半个小时啊！
当半个小时过去，兄妹二人都累瘫在了地上。
懵逼的对视一眼，接着兄妹二人不可思议的把目光看向顾阳。
“先生，您确定，您这没有坑我们吗？这一套动作，好困难啊！”
看着顾阳，云月儿吐槽道。
可，吐槽归吐槽，她心里多少是懵逼的。
为何先生会如此轻松。
我和哥哥，会如此困难呢！
看着累瘫在地上的兄妹二人，顾阳眼中更加玩味了。
“好了，加油，好好练。”
“你们感受一下，体内的力量是不是强大了很多。”
闻言，兄妹二人勉强站起身。
一拳挥出，还真的打出了破空声。
顾阳伸手扔出一块砖石。
兄妹二人见状，迅速明白了啥情况。
伸出手，兄妹二人一拳打下去。
这砖石，竟然被他们轻易打碎。
这力量，确实比之前强了。
之前，只能把这打成两半。
而现在，直接打成了碎石。
这一次提升，不可谓不大啊！
毕竟，他们这是第一次修炼淬体拳，外加这里元气充裕，所以提升的就很多。
不出意外，一天一百遍，三天时间他们就可以突破F＋了。
到时候，顾阳就可以带着兄妹二人一起出去搞实战演习了。
兄妹二人喝下一口水，好好的补充了一番身体的水分后，兄妹二人开始了第二次的淬体拳修炼。
第二次打拳，明显然是比第一次轻松了。
至少，这一次只用了十分钟。
接着，一遍一遍，又一遍。
一直打在吃晚饭时，兄妹二人才打了四十八遍。
看着兄妹二人去洗澡，换衣服，顾阳再次来到厨房灶台处。
接着，再次注入生命之气。
随后，就等起了兄妹二人来给自己做饭了。
很快，换了新衣服的兄妹二人去了灶台。
就这样，一顿美味的晚餐吃完了。
而兄妹二人吃完饭，回到各自的卧室后，便接着开始了打拳。
…..
“云卿的话，这一把合金唐刀应该适合他。”
“云月的话，女孩子家家的别舞枪弄刀的，所以给她一把枪吧！”
宫殿的一处偏僻房间当中。
看着这里摆满的武器，各种刀枪棍戟，还有各种枪械，炮弹啥的。
顾阳眼中充满沉思之色。
最后选了选，顾阳决定了。
合金唐刀给云卿。
这一把红缨长枪给云月儿。
出去战斗的话，必须要趁手的武器。
毕竟，外界妖兽的利爪，比人类的皮肤，甚至骨头都要坚硬很多，很多。
所以，和妖兽战斗，你要真硬碰硬的话。
恭喜你，你命没了。
把武器选好后，顾阳便回到自己的寝宫当中睡觉去了。
虽然不用睡，但必须要饱足精神啊！
躺在床上，顾阳闭上眼睛就是美滋滋的睡了过去。
时间也很快过去三天。
三天时间，顾阳一直在监督兄妹二人修炼。
此时，兄妹二人一天打一百遍淬体拳，只需要七个小时便可以了。
而且，现在兄妹二人也都是F＋级别的身体素质了。
为此，顾阳打算带着兄妹二人出去做实战历练了。