斩云岭位于青灵大陆的最南端，终年炎热，树木繁茂，各种毒虫异兽横行，修为不高的人一旦踏足，九死无生。斩云岭的主峰名为斩云峰，此峰形状如一把利剑，高耸插入天际，云层到此尽数被剑锋斩断，仿佛是南天的一道屏障。
朱雀仙子的修行道场正是在此。
江陵感觉一阵天地变换，待眼前的景物再次清晰时，正处于一处山峦之中，远处孤峰耸立，仙禽翩翩，百兽嘶吼，到处都是奇花异草，散发着种种异香，沁人心脾。
“此处名为斩云岭，方圆千里遍生毒虫异兽，也生灵草仙药。普通人难以踏足，在这里修行没有外人打扰。”朱雀仙子轻声说道。
江陵点了点头，跟着朱雀仙子前行来到一座山洞之前，只见洞门两侧各有一只巨型异兽在把守洞门，洞门上方篆刻着“地藏”两个大字。
左边的异兽身长数丈，形似巨型蜥蜴，口里鲜红的信子一吐一吐，口中毒雾缭绕。右边的那只是一头巨型雄狮，身高数丈，头大如磨盘，口自张开，露出锋利的獠牙。
江陵第一次看到这样凶猛的异兽不禁感觉一阵寒意。朱雀仙子径自走上前去，两头异兽见到朱雀仙子纷纷低首趴下，然后缓缓退到后面的林木中去了。
江陵跟着朱雀仙子来到洞中，幽暗的小径旁点缀着一颗一颗的宝珠，柔和的神辉一直照亮了洞府深处。待行进到山洞深处，看到一个巨型圆潭，潭内水花翻滚，走近却感觉阵阵寒气逼人。
朱雀仙子说道：“此潭中的水为地藏水，这个神潭可以助你洗经锻骨，化解你体内的浊气，同时会将蕴含的大地精气浸入你的体内。你也可以借此感应天地的造化。”
江陵一听不禁心中一乐，这意思是要泡澡嘛，感情是把自己浸进去吐浊纳清。泡个澡就能锻炼肉身，真是美事儿。
朱雀仙子仿佛看穿了江陵的心思，微微一颔首又继续说道：“这可不是普通的浸炼肉体。浸入之前，我要先将你肉身破裂，然后再浸入地藏水中，这样才能透彻的淬炼你肉身，乃至经脉骨骼。同时通过这种极度的痛苦，让你感悟修行的真谛。”
听到这儿江陵算是明白了之前为什么朱雀仙子说要承受极大的痛苦了，坚定的说道：“为了修行我愿意承受任何痛苦。”
朱雀仙子点了点头，玉手轻扬，洞壁四周涌出四根手臂粗的青藤分别缠住江陵的两只手和两只脚，凌空一吊将江陵悬在了空中。
此时朱雀仙子也已经褪去了赤色的朱雀长袍，展现在江陵眼前的是一袭火红色的紧身劲装，朱雀仙子修长紧致的腰身大腿一览无遗，傲然挺拔的双峰也高高耸起。朱雀仙子虽化成的人身是中年美妇，但身形完全是前凸后翘，玲珑有致，浑身上下散发出一种成熟少妇的韵味。她全身上下肌肤光滑如玉，充满了力量，给人一种血脉沸腾的感觉。
此刻朱雀仙子的手中浮现出了一根灵蛇长鞭，那鞭身通体赤红如血，鞭身遍布蛇信形纹饰，鞭尾缀有蛇牙一样的几个尾钉。
“你准备好了吗？”朱雀仙子柔声问道。
“我准备好了，可以开始。”江陵心中略有胆怯，但嘴上依然强硬的答道。
“好”
朱雀仙子语音刚落，一道红色的鞭影犹如灵蛇从天而降，抽在江陵的后背上。江陵瞬间感觉后背一阵撕裂般疼痛，鞭影抽打的地方在短暂的剧痛之后竟有一阵如电击般的酥麻感觉，随后又是一阵火辣辣的灼痛感。
“嗯，不错，果真是天赋异禀。”朱雀仙子心里暗自想道，如若是寻常人没有任何修行基础，挨了这一鞭，只怕早已魂飞魄散。而江陵不但挨下了这一鞭，甚至还依然清醒。
紧接着第二道灵蛇鞭影落下，抽打在江陵的前胸之上。鞭尾的锋利蛇牙更是直接从江陵的胸口处撕下两道血肉。这一鞭力道较上一鞭大了不少，江陵只感觉头皮一阵发麻，头上豆大的汗珠冒出，整个人感觉一阵天旋地转，两眼一黑，昏死了过去。
不知过了多久，江陵醒转过来，感觉就像睡了一个好觉，精力充沛。他睁开眼睛，环顾四周只见自己正处于沸腾的寒潭之中，头顶有宝珠散发出绚丽的五彩神辉缓缓垂落至水面然后融入水中。地藏水如丝般柔滑，摩擦着肌肤，很是舒服。江陵看了看自己胸前又摸了摸后背，竟没有一点伤痕和痛苦之感，肌肤已经完全愈合，恢复如初了。
潭边放着一件轻薄的衣衫，江陵换好衣服，因为洞门口有两头巨兽把守，他也不敢擅自走出洞去，只在洞内四处游逛。
不一会儿，朱雀仙子走了进来。手中拿了一些鲜果，还拿着一颗琥珀色拳头大的心形晶体。
“这是百年的小灵果，除了可以让你饱腹以外，对于刚开始的修行者也有莫大的好处。”朱雀仙子又指了指那颗琥珀色的晶体，说道：“这是神级紫翼苍鹰的精魄，能改善轻灵体质，日后便于你练习身法。”
江陵正感觉肚中饥饿，看着这些鲜艳欲滴的小灵果立马狼吞虎咽的吃起来，只感觉入口生津，味道甜美，很快将朱雀仙子采摘来的小灵果一扫而空。
这颗神级紫翼苍鹰精魄，江陵却不知该如何炼化。忽然，江陵左手手腕的混沌玉镯缓缓浮现了出来，这混沌玉镯通灵，能和江陵心意相通。混沌玉镯缓缓旋转着悬浮在了紫翼苍鹰精魄的上方，琥珀色的晶体也跟着旋转漂浮了起来。不一会儿，苍鹰精魄便化作一团柔和的光芒消失在了玉镯的圆环之中，玉镯又重新回到了江陵的左腕，隐进他的体内。
这时候，吃了小灵果的江陵只感觉体内气血翻涌，浑身血液循环加速，面色潮红，微微有眩晕感，体内四肢百骸好像有一股股热力在不断的流窜，流不通的地方在一下一下的持续冲击。
那手臂粗的藤条不知何时已被朱雀仙子再次召唤出，江陵再次被悬吊在了空中。
赤色鞭影这次更加有力，一下又一下的落在江陵的背部，胸腹部，手臂，大腿。鞭影每次落下，鞭尾的蛇牙状尖刺都会带下丝丝缕缕的血肉。不一会儿，江陵浑身就遍布鞭痕，血水沾湿了全身。这次鞭击，虽然力道更大，江陵也感觉更为痛苦，但和第一次不一样的地方在于，江陵感觉自己对痛苦的忍受力提高了很多，对鞭影的落下不再感到那么恐惧，反而引发了他心底的斗志，心中甚至希望鞭影的力度更大一些。
犹如狂风的鞭影停止了，江陵这次并没有昏死过去。朱雀仙子再次将他置于地藏神潭之中，一股股凉意沿着鞭痕涌入江陵体内，那种麻酥酥的感觉很是舒爽，江陵不禁闭上了眼睛。感觉体内翻腾的气血被清流慢慢的融合，化为一股股灵力气流沿着周身的经脉开始运转。江陵开始试着内视，但什么都无法看清，只是一团朦胧迷雾。
待到江陵再次睁开眼睛，自己的身体依旧恢复的毫发无伤，皮肤更加莹润，无任何鞭笞的痕迹。
不断的被朱雀仙子用神鞭锻体，后用地藏潭水浸泡，每日服用小灵果作一日三餐，这样的锻体修行一转眼已经过去了二十一天。
江陵的皮肤已经发出淡淡的玉质光泽，一呼一吸之间气息绵长，虽不能内视丹田气海，但已经能感应到天地之间的灵气流动，并引灵气入体了。
“你现在肉身锻体已经有了一些基础，我开始传授你功法，功法和修行同步修炼，可互为提升。”朱雀仙子说道。