“老师，这个怎么使用？”秦宇问道。
上次在医院，能量液都是直接通过点滴，注入血管中。
看着消耗很多，实际一瓶也就是30毫升，注入速度很慢的。
“可以直接喝下去，然后通过消化系统吸收，进入血液系统。
能量液也罢，食物也罢，本质都是提供能量，不过一个蕴含的能量高，一个很低。”张院长给讲解道。
“就在那里开始吧。”张院长指了指自己平时打坐休息的地方。
秦宇走过去坐下，拿出来一瓶看了看，一仰头，一口就全部喝下去了。
然后就感觉到一股热流，顺着食道流下去，一直到胃部，都是热辣辣的，沿途的细胞都自主开始吸纳能量。
“开始冥想，快速进入修炼状态，不然都浪费了。”张院长在旁边喝到。
体内的异常，让秦宇比平时冥想入定速度略慢，大约五分钟时间，进入深度入定状态，并开始体内元气的周天循环。
修炼的功法，是现在人人都会的修炼功法:大众炼气决。
这套功法，外面流传版本很多，学校教给大家的，也是这套功法。
在跃迁期，从发现天地元气，能够修炼开始，以古武理论为开端，无数人摸索、交流、总结，最终形成一套修炼功法。
在不断演进的过程中，形成的版本非常多，有温和的，有狂暴的，有吸收元气快速的，也有很慢的。
定型推广的版本，经过简化，大众能够最广泛适应的，就是现在公开的《大众炼气决》。
这套功法简单，几乎任何人都可以修炼，修炼条件不苛刻，修炼过程中，安全、温和。
当然，还有没更好更高深的功法，是秦宇当下不知道的。
简单说，修炼步骤为:盘坐–冥想入定–纳气–炼化–入藏。
盘坐始于古瑜伽，五心向上，双腿交缠互锁盘坐。
初学者双腿互锁有一定困难。
冥想是初学者入定的方式，只有入定才能感受到天地元气。
高深的修炼者入定，并不一定都需要冥想盘坐，坐卧行走，随时随地都可以入定，随时处于修炼状态。
但统计数据表明，对初学者来说，就体现出这套修炼功法的优势：
盘坐，首先是不散型。
初学者在身体放松状态下，容易睡着或半清醒状态，身体不由自主走形，元气入体，就会在体内乱走，导致危险。
轻微的危害很常见，俗称“岔气儿”。
其次，还是通过统计数据表明，对大多数人来说，各种冥想并进一步入定的修炼方式，基本姿势还是盘坐最快速、容易。
因此，大多数人，要修炼，必盘坐，即使很多高深修炼者，不必要盘坐，也都习惯成自然。
冥想的目的是为了入定，入定状态下，至静至虚，精神在虚无缥缈间，才能感受到天地元气。
纳气，通过足底、手心、头顶汇元（百汇穴）五心纳入身体，初学者刚开始可能只有一两处穴位可以吸纳元气。
然后经大周天搬运至全身经脉、细胞，在细胞内将天地元气转化为人体能够适应的生物能量，称之为炼化。
研究者为区别于天地元气，命名为元力。
初炼者只能转化为气态能量，故又命名为炼气期。
然后是入藏，也就是把细胞炼化出来的生物能量，经过经脉周天循环搬运，至气海收藏。
整个修炼过程，现在已经研究的明明白白。
但明白了一些事情，不明白的又冒出来更多，比如，元气到底是什么？从何而来，为啥以前没有？细胞又是如何炼化的？如何提高炼化效率？
秦宇脑海闪过诸般念头，然后十几息间，迅速入定，进入修炼状态。
周围天地元气，被无形力量吸引着，涌动而来，顺着“五心”进入身体，弥漫于细胞，所有细胞都开始炼化，炼化出的能量，又顺着周天循环，经由无形通道，送入无形的气海归藏。
秦宇仔细体悟着这个循环，原来这才是元气大周天循环。
心中升起一点明悟，也彻底明白自己为何修炼跟别人不一样，没有能量液就无法修炼。
在吸纳过程中，整个循环是单向循环，每个循环，进入气海的元气多，经由气海流出的元气少，这样通过不停循环，才能在气海积攒起来元气。
秦宇自己精神力很强，达到了凝真三级，吸纳的元气量很大。
同样的，每个细胞都是很贪婪的无意识自主炼化。
这样的过程中，原本的周天大循环，供应的元气能量，又只有相当于练气一级的循环供能速度，这就不足以满足细胞的能量消耗，就得需要血脉系统补充能量，并能够补充到每一个细胞。
如果不能从其他途径补充能量，细胞就会因缺能量饥饿，修炼也就被迫中止。
然后秦宇就不再想这些，无思无虑，进入深度修炼状态。
张院长在旁边看着，秦宇进入了稳定修炼状态，这才无声无息的打开一些仪器进行测试，并用精神力在外围小心翼翼的感应，时不时记下一些数据。
秦宇真正的吸纳、炼化速度，要比炼气期快太多了，也比凝真期本级别快很多，大约相当于凝真四层的修炼速度，真是个怪物！
不过按照这个修炼速度，要保持高速修炼，对能量液的消耗，也是非常大的数字。
张院长不由得苦笑一下，安慰自己道，就权当是对这个小子的投资。
张院长测试完一些数据，看秦宇能够一直稳定修炼，也就开始在实验室忙别的，也尽量做到不打扰秦宇修炼。
实际上，这点张院长倒是白担心了。
秦宇自小冥想修炼，就是普通居民区，住那么多人，即使房间的隔音效果好，那环境噪音还是有不少的，所以锻炼出来的抗干扰能力，还是很强的。
就跟人睡眠一样，有的人睡觉，稍有响动就醒了，有的人在距离铁道很近，照样能呼呼大睡。
修炼的时间，总是那么快，一直到下午五点多，秦宇感觉大脑已经疲累了，能量液也消耗完，于是缓缓收功，停止修炼。
张院长看到秦宇清醒过来，走过来问道：“感觉怎么样，悟出来你自身的原因吗？”
“老师，这个怎么使用？”秦宇问道。
上次在医院，能量液都是直接通过点滴，注入血管中。
看着消耗很多，实际一瓶也就是30毫升，注入速度很慢的。
“可以直接喝下去，然后通过消化系统吸收，进入血液系统。
能量液也罢，食物也罢，本质都是提供能量，不过一个蕴含的能量高，一个很低。”
张院长给讲解到。
“就在那里开始吧”张院长指了指自己平时打坐休息的地方。
秦宇走过去坐下。
拿出来一瓶看了看，一仰头，一口就全部喝下去了。
然后就感觉到一股热流，顺着食道流下去，一直到胃部，都是热辣辣的。
沿途的细胞都自主开始吸纳能量。
“开始冥想，快速进入修炼状态，不然都浪费了。”
张院长在旁边喝到。
体内的异常，让秦宇比平时冥想入定速度略慢。
大约五分钟时间，进入深度入定状态，并开始体内元气的周天循环。
修炼的功法，是现在人人都会的修炼功法:大众炼气决。
这套功法，外面流传版本很多，学校教给大家的，也是这套功法。
在跃迁期，从发现天地元气，能够修炼开始，以华夏古籍理论为开端，无数人摸索、交流、总结，最终形成一套修炼功法，并推广到全世界。
在不断演进的过程中，形成的版本非常多。
有温和的，有狂暴的，有吸收元气快速的，也有很慢的。
定型推广的版本，经过简化，大众能够最广泛适应的，就是现在公开的《大众炼气决》。
这套功法简单，几乎任何人都可以修炼。
修炼条件也不苛刻，修炼过程中，安全、温和。
当然，还有没更好更高深的功法，是秦宇当下不知道的。
简单说，修炼步骤为:盘坐–冥想入定–纳气–炼化–入藏。
盘坐始于古瑜伽，五心向上，双腿交缠互锁盘坐。
初学者双腿互锁有一定困难。
冥想是初学者入定的方式，只有入定才能感受到天地元气。
高深的修炼者入定，并不一定都需要冥想。
坐卧行走，随时随地都可以入定，随时处于修炼状态。
但统计数据表明，对初学者来说，这套修炼功法的优势明显。
盘坐，首先是不散型。
初学者在身体放松状态下，容易睡着或半清醒状态，身体不由自主走形。
元气入体，就会乱走，导致危险。
轻微的危害很常见，俗称“岔气儿”。
其次，还是通过统计数据表明，对大多数人来说，通过各种冥想并进一步入定的修炼方式，基本姿势还是盘坐最快速、容易。
因此，大多数人，要修炼，必盘坐。
即使很多高深修炼者，不必要盘坐，也都习惯成自然。
冥想的目的是为了入定。
入定状态下，至静至虚，精神在虚无缥缈间，才能感受到天地元气。
纳气，通过足底、手心、头顶汇元（百汇穴）五心纳入身体。
初学者刚开始可能只有一两处穴位可以吸纳元气。
然后经周天循环搬运至全身脉络、细胞。
在细胞内，将天地元气转化为人体能够适应的生物能量，称之为炼化。
研究者为区别于天地元气，命名为元力。
初炼者只能转化为气态能量，故又命名为炼气期。
然后是入藏。
也就是把细胞炼化出来的生物能量，经过经脉周天循环搬运，至气海收藏。
整个修炼过程，现在已经研究的明明白白。
但明白了一些事情，不明白的又冒出来更多。
比如，元气到底是什么？
从何而来，为啥以前没有？
细胞又是如何炼化的？
秦宇脑海闪过诸般念头，然后十几息间，迅速入定，进入修炼状态。
周围天地元气，被无形力量吸引着，涌动而来。
顺着“五心”进入身体，弥漫于细胞。
所有细胞都开始炼化，炼化出的能量，又顺着周天循环，经由无形通道，送入无形的气海归藏。
秦宇仔细体悟着这个循环，原来这才是元气大周天循环。
心中升起一点明悟，也彻底明白自己为何修炼跟别人不一样，没有能量液就无法修炼。
在吸纳过程中，整个循环是单向循环。
每个循环，进入气海的元气多，经由气海流出的元气少。
这样通过不停循环，才能在气海积攒起来元气。
秦宇自己精神力很强，达到了凝真三级，吸纳的元气量很大。
同样的，每个细胞都是很贪婪的无意识自主炼化；
这样的过程中，原本的周天大循环，流出时供应的元气能量，又只有相当于练气一级的循环供能速度。
这就不足以满足细胞的能量消耗，就得需要血脉系统补充能量，并能够补充到每一个细胞。
如果不能从其他途径补充能量，细胞就会因缺能量饥饿，修炼也就被迫中止。
然后秦宇就不再想这些，无思无虑，进入深度修炼状态。
张院长在旁边看着。
秦宇进入了稳定修炼状态，这才无声无息的打开一些仪器进行测试。
并用精神力在外围小心翼翼的感应，时不时记下一些数据。
秦宇真正的吸纳、炼化速度，要比炼气期快太多了。
也比凝真期级一级、二级快很多。
大约相当于凝真四层的修炼速度，真是个怪物！
不过按照这个修炼速度，要保持高速修炼，对能量液的消耗，也是非常大的数字。
张院长不由得苦笑一下。
安慰自己到，就权当是对这个小子的投资。
张院长测试完一些数据，看秦宇能够一直稳定修炼，也就开始在实验室忙别的。
也尽量做到不打扰秦宇修炼。
实际上，这点张院长倒是白担心了。
秦宇自小冥想修炼，就是居民区。
住那么多人，即使房间的隔音效果好，那环境噪音还是有不少的。
所以锻炼出来的抗干扰能力，还是很强的。
就跟人睡眠一样，有的人睡觉，稍有响动就醒了。
有的人在距离铁道很近，习惯后照样能呼呼大睡。
修炼的时间，总是那么快。
一直到下午五点多，秦宇感觉脑神经元疲累了，能量液也消耗完毕。
于是缓缓收功，停止修炼。
张院长看到秦宇清醒过来，走过来问道：
“感觉怎么样？悟出来你自身的原因吗？”