八极拳桩功有着十分丰富的活动，也就是精神训练，即古人说的“内实精神，外适安逸”。“运用之妙，存乎一心”。
头顶青天，脚踏两湾。
怀抱婴儿，两肘顶山。
李东来感觉自己的桩功又迈出了一大步，距离大成也不远了。
睁开眼的李东来被眼前的画面吓了一大跳。只见包括唐正威在内的一群人都在盯着自己，眼睛瞪得像铜铃，张大的嘴巴能塞进去一个拳头。
李东来顿时感觉不好了，浑身都有点不自在。
“难道刚才自己站桩的时候做了什么事情吗”？李东来想道。
于是李东来左摸摸右看看，也没发现自己身上有什么不对劲的。
“那个小友，你刚才是在练拳吗”？最终还是唐正威打破了眼前沉默的局面。
有人主动发话，李东来顿时就自在了许多。
说起拳法来也是头头是道。唐正威勉强还能听懂一些，但其他人就有点迷糊了。
只听着李东来一边讲起自己练拳的辛苦，一边又说着桩功有多么的奇妙，让周围的人听着头都大了。
“等下，小友我请你来这里是有点事情跟你商量”。唐正威打断了喋喋不休的李东来。
“完了，该来的还是要来的”。
不过和李东来想象中的却有点不一样，唐正威把李东来拉到这里来主要是想让他教战士们几式拳法，毕竟李东来的拳法非常适合短兵相接时快速解决战斗。
对于练拳来说李东来确实十分有天赋，不过教拳和练拳还不一样。
李东来十分不确定自己能不能教好，而且这是个麻烦事，李东来最怕的就是麻烦事。
就当李东来想好了准备以马上就要开学为借口时，唐正威像是看出了什么，提前说道：小友，这拳法是用来战士们在边境揍猴子们用的，而且如果你真的没空的话，我们接下来就要讨论一下树木的赔偿问题了。
“小沈，如果我没记错的话，我记得这些树当时可是市政府高价移植过来的，当时的价格可不便宜，现在估计还得贵一些”。唐正威接着说道。
沈磊看出来了老首长的意思，于是笑着说道：不仅是赔偿的问题，无缘无故损坏树木可不是个小问题。
李东来看这个形势，看来今天这个拳是非教不可了。
于是正色回答道：钱不钱的都是小事，主要是关乎于民族大事，作为一个爱国青年，这件事我辈义不容辞！
虽然这件事已经简单的定了下来，不过还是要测试一下李东来的实战能力。
李东来对于自己的实战能力也是十分好奇的，训练了这么多个日夜李东来对于自己现在的水平还是有点模糊的。
李东来一行人走到了训练场上，一个肤色黝黑的壮硕兵哥哥已经在训练场中央站好了。
“李小友，这是我们军区比武大赛的第一名，一会你俩好好较量一下，让大家看看你得实战水平”。沈姓军官说道。
在李东来观察对方的同时，年轻的兵哥哥也在观察着李东来。
作为军区比武大赛的第一名，第一眼看到李东来就知道这是一个好手。
随着两个人来到场地中央，换上了防护设备，李东来还稍微的有点不太自在，不过很快就适应了。
在开打之前裁判已经说过，在保证安全的情况下可以放开了打，军区内没有那么多啰里啰嗦的规矩，所以李东来可以放开手脚施展出来全部功夫。
“开始”。随着裁判得一声大喝，这场比赛正式开始。
场地中间的两人迅速改变了姿势，军区小哥刘博龙采用的自由搏击的战斗姿势，双手放在眼前，一手护住头部，一手不停的向前试探。
而李东来还是以桩功为主，这么长时间过去他已经从一开始的静桩慢慢训练起来了动桩。
只见李东来重心微微降低，一手放在胸前握拳，一手化拳为掌，看起来动作十分简洁干练，但却充满了力量感。
李东来原地做好准备，第一次跟别人实战，说不紧张那是假的，但更多的是兴奋感。他能感受到自己的每一块肌肉都在轻微的颤抖中，不是害怕，这是爆发前的蓄力。
看到李东来站在原地没有上前，刘博龙一路小跳着来到了李东来面前主动进行进攻。
一脚低扫。
“啪”得一声击中了李东来的小腿。
这一脚低扫是试探性进攻，刘博龙并没有完全发力，但还是感觉像是踢中了一块石头一样，震得有些许发麻。
但经验丰富的他并没有多想，而是一个小跳换了一个方向继续以低扫试探为主。
说时迟那时快，只见李东来浑身肌肉一震如崩弓炸雷一般，躲过了刘博龙的这一脚。随后藏在身体内侧的一拳挥出，正中刘博龙的胸膛。
虽然身上穿着防护服，但刘博龙感觉像被汽车撞上了一样，只不过一个受伤的是面，现在受伤的是一个点。
还没等他缓过来一口气，得势不饶人的李东来脚下迈着步子，将地面踩得梆梆作响。
“虎肘”！
刘博龙只来得及双手护住自己的面部，结结实实的挨下了这一肘。
如果有慢动作的话，就可以看得出，这一肘在接触的时候，刘博龙的双臂明显进去了一部分，然后轰的一下子像闪电爆发一般，力量传播到全身。
看到飞出去的刘博龙，李东来也是有点懵逼的，虽然能想到自己现在很厉害，但是没想到自己竟然会是这么厉害。
幸好最后的时候他主动收了一点力，不然能将大树打断的一肘是跟你开玩笑的嘛？
躺在地上的刘博龙这次又感觉被车撞了一样，只不过刚才是摩托车，现在是大卡车。
躺在地上试了两次都没有爬起来，这时候在场边等待的医护人员也赶紧走了上来，初步认定双手手臂有些许骨折。
在旁边听着的李东来立马没有了一开始的兴奋劲，而是变得有些惶恐。
“大哥，对不起啊，我这是第一次打实战，我也没想到会是这样”。惶恐的李东来疯狂道歉。
刘博龙不仅没有生气。反而十分欣赏李东来，在军人眼里实力就是一切，你有硬实力大家就会尊重你。
“大哥，我最后都收力了，真的”。李东来又说道。
听到这里的刘博龙脑子上挂上了几根黑线，虽然事实是这样，但你也别当着这么多人说出来啊，我不要面子的吗！