二小姐每次出去狩猎，没个七八天不能归来。
李囚龙可不想浪费时间，只有三个月的时间，如果不能突破肉身五重，父亲苦心经营的一切，将会付之东流。
再次来到了山洞之中。
李囚龙开始修炼肉身二重。
肉身二重练筋骨，这是基本功，但也不是常人那样简单做俯卧撑，或者引体向上就可以的。
他需要结合精气运作，如果没有练成肉身第一重，做这些基本训练是毫无意义的。
这就是为什么普通人再如何拼命训练身体强度，也无法达到有肉身二重的境界的原因！
肉身一重虽然只有一个窍门，但若没有人引导，没有淬体液相助，普通人想要突破亦是无比困难，更别说达到肉身二重了。
“吸天地精气，注入筋骨，百般锻炼，精气浸透，筋如龙脉，骨如精钢，奔如豹，跃如虎！”
李囚龙吸收着卷轴的神识奥义。
身体不断运动，皮肤毛孔疯狂吸收精气，李囚龙能清楚感受到体内筋骨的变化！
这训练有一定的规律和套路。
每次训练一个部位，比如指筋骨、臂筋骨、腰筋骨一点点深入，最为重要则为脊背之骨！
而修炼的套路则是《狱龙拳》。
狱龙拳身法诡异，动作苛刻叼尖，如无章法，很可能一个不慎，筋骨折断！
但，这绝对是一等一的武技！
出招如龙，快如闪电，鬼神莫测！
简直招招致命！
李囚龙虽然急于求成，但却有深刻的理解能力和超凡的意志，刻苦而谨慎，每个动作先弄懂后再训练，动作由慢变快，时间由短变长。
十年的淬体液温养，使得李囚龙的筋骨，在极短的时间内发生肉眼可见变化。
白天训练三个时辰，晚上又训练三个时辰。
李囚龙身体的肌肉轮廓，越发硬朗。
一连五天后。
狱龙拳已经让李囚龙耍得虎虎生风，身如游龙，前扑、后翻、上跃，每一个动作自带劲力，每一次换招，筋骨自鸣！
李囚龙立于池外，用力一跃，犹如轻燕，飞掠半空！
再一翻身，腾空三周，落地无声！
“这套拳法太可怕了！若有了实战经验，一旦近身，筑基期之下，怕是无人能敌！”
第六天！
李囚龙再耍一套狱龙拳，身体发出的金铁交加之声，犹如惊雷，煞是惊人！
“铛！铛！”
“轰！轰！”
“肉身二重境！成了！”
李囚龙光着上身，那一身肌肉犹如铜皮铁骨，油光闪闪，十分强悍！
他很满意地看了看自己的肌肉，双手用力握紧之时，发出咯咯响声！
“身体筋骨强化了三倍有余，如今，我已能徒手打死一头猛兽！”
李囚龙跳进泉水之中将身上的汗水洗干净，然后穿上衣服小心离开了山洞，现在已经是黄昏时分。
“大小姐和二小姐狩猎也差不多归来了，明天休息一天，万不能让大小姐回来时发现自己不在灵兽棚。”
李囚龙如此想着，一切行动都必须小心翼翼，不能有半点差池。
可就在他回到灵兽棚之时，赤天兽竟然已经被牵回灵兽棚之中，吓得李囚龙猛然一惊。
“不好！”
李囚龙没想到赤天兽竟然提前回来了，也不知道是中午回来的还是刚刚回来的！
李囚龙快步走回来，脑子里已经想好了理由。
但再好的理由也避免不了被责罚！
人刚来到灵兽棚前，二小姐的贴身女随从自棚顶跳下，手里拿着一条长长的兽鞭，一脸的凶神恶煞。
“李囚！你滚哪里去了？耽误赤天兽的用膳，你负责得起吗？”
“奴才知错了，下次不敢了！”
那女随从提鞭凌空一抽，嘚的一声响，长鞭生生抽向李囚龙！
李囚龙根本连反应的能力都没有，就算有也不敢闪避，这女随从再怎么样也是姓洛的！
这一鞭直接在李囚龙的胸口上抽出一道血痕。
皮开肉绽的滋味，实在不好受，如果练到肉身四重天，这一鞭是打不进皮肉的，可惜他现在只有肉身二重。
“再敢怠慢，就抽死你！下贱的奴才竟敢叫我等了你半天！”
女随从说着，猛地又往李囚龙身上抽了两鞭发泄。
李囚龙不敢反抗，任其抽打。
很快女随从打得没瘾，便骂骂咧咧走开了。
李囚龙全身痛得可以，但他心中却庆幸二小姐不在这里，否则追究起来，可能就失去到神天宗的机会了。
回到小屋内，李囚龙脱下血衣，用清水洗了一下伤口。
“下次要更小心才行！”
李囚龙对于受辱并不在意，身为奴仆，他从小到大都在受辱之中，也不在乎多这一两次侮辱了。
韬光养晦，暗中强大才是立足的根本！
晚上三更，李囚龙起床，发现身体的血痕已经恢复得差不多了。
“竟然好得这么快，看来身体在睡眠中吸收了精气，而精气可治疗皮外之伤！”
李囚龙暗暗震惊这修炼之奇妙。
回到山洞。
李囚龙有些激动，因为他现在要将箱子里的狱龙链取出来，辅助修炼。
李囚龙使尽全身力气，将狱龙链拖出来。
这玩意也不知道是什么材质所铸，长三丈，剑指粗，一端为柄，一端为龙爪！
奇重无比，其表毫无光泽，粗糙不堪，很不起眼。
“三重练举力，挥舞狱龙链，单举千斤鼎！”
李囚龙查看卷轴，肉身三重的修炼同样有套路，只是这次不是《狱龙拳》，而是《狱龙狂链》。
狱龙狂链，第一步是舞动，第二步是挥龙，第三步是狂舞！
在卷轴神识中，李囚龙看到一个个黑色小人在活动，那些小人影，竟然可以将狱龙链挥动自如，到极致之时，竟然可以变成一个黑色球体，刀剑难入。
“可远攻！可近防！可当飞索！可化球盾！”
李囚龙还是第一次见识到一种如此全面的武器，就他所知，这世界大多数人都是用剑，用刀，用箭，用枪，用盾等等。
可是这《狱龙狂链》一旦修炼成功，变幻莫测，可当剑、当枪、当盾、当飞索用！
“这武器实在是太强大了！”
李囚龙心头激动，尽管他现在还无法舞动狱龙链，但他知道，只要加强修炼，发挥体内淬体液的药力，肯定可以将狱龙狂链修炼至大成！
“我已经习了一套狱龙拳，现在再修习一套狱龙狂链，只要积累一些实战经验，对付一些沙匪修士应该不在话下！但要对付练气期修士肯定还不行，那些修士可用法术，一旦被法术击中，必定毫无还手之力！”
“但也不是不可杀练气期修真者，只要速度够快，闪开对方的法术攻击，近身一招也是必杀！”
“毕竟练气期修士还不是神仙，肉身也只有二重境界，要没有法宝的保护，依然是凡躯一件！”
李囚龙对自己越来越有信心了，因为他发现肉身修炼是有其强悍之处的！
至少在筑基期之前，凭肉身境界，如敌没法宝相助，自己是绝对有机会杀死练气期巅峰强者的！