《听妈妈的话系统》是网络作者“小小鲁班”创作的都市小说小说，这部小说中的关键人物是叶小天小小鲁班，详情概述：重生了，重生了好啊，我要征服全世界，实现人生目标，额，重生之前干啥啥不行怎么办，重生回来还是一样的废啊，又不知道自己会重生没准备啊，谁来救救我，叮，你的系统已到账，稍后开启，啥，系统，我果然是天选之子啊，什么系统，叮，妈宝系统已启动叶小天傻眼了，怎办谁来救救我！
第一章 挑衅
看着肖雪兒下楼叶小天没有跟下去，望着天空的繁星陷入了沉思。
肖雪兒的意思是我太过于刻意了，反倒失去了本意，顺其自然和自己的意识想要入静的话好像有点冲突吧。
叶小天有点郁闷，直接躺在了天台顶上，望着满天的繁星，叶小天渐渐心情平和了起来，试一下肖雪兒说的吧。
叶小天开始数息，只是数息，被杂念干扰就重新开始数息，就这样不知道多久叶小天再醒来的时候东方已经泛起了鱼肚白。
叶小天刚一清醒只感觉神清气爽，从来没有感觉这么好过。“我应该是入静了！入静果然好处多多，根据小册子里的说法，只要能入静那么就可以精神饱满，比普通人的精力充沛。入静之后就应该可以修炼了吧。”
回到宿舍，几个舍友还在睡觉，叶小天看了看床头的闹钟早上4：50，叶小天蹑手蹑脚的想要上床，却不小心把下铺的兄弟给惊醒了。
看到叶小天回来，关钦立刻就坐了起来。
“叶小天你可以啊，一晚上没回来，是不是跟肖雪兒……”关钦满脸**的笑容。
看着关钦猥琐的笑容，叶小天不用想都知道他心里想什么，赶紧解释道：“不是你想的那样，我只是在天台上不小心睡着了。”
“奥，真的只是自己睡吗？”突然周围传来了好几个声音，把叶小天吓了一跳，原来是剩下的几个舍友也醒了过来。
叶小天赶紧解释：“我对天发誓，真的什么都没有发生，我就是在天台上睡着而已，不信你们看我这衣服都**。”说着拿起了搭在床栏上的衣服。
几人还是不太相信叶小天的说法，“谁知道是不是你故意打湿来骗我们的。”
叶小天竟无言以对，“你们说的很有道理，但是我是那样的人吗？”
“你是！”宿舍几人异口同声的说道。
叶小天无语凝噎，“算了不和你们这些LSP计较了，反正肯定没有你们想的那些事情，还有不要乱传啊。”
众人又是一顿鄙视，恰在此时起床铃响了，大家也没再和叶小天胡侃，急忙穿上衣服快速洗漱。
下午大课间，叶小天刚走到教室的门口，迎面过来一个魁梧的男生就把叶小天拦住了，“跟我上天台一下吧。”说完不等叶小天答应就拉着他走了上去。
来到天台，魁梧的男生立刻把叶小天逼到了角落，威胁的说道：“听说你和肖雪兒昨天一晚上都待在一起？不想活了是吧！”
“宿舍那几个家伙嘴巴就这么不严，直接就传出去了。”看着面前的男生这强壮的身板，再低头看了看自己这瘦弱的小身板。
“大哥，没有，他们造谣啊，我何德何能可以和肖雪兒待一晚上！”
“谅你也不敢，就你这样的除了学习好点，长的又不行，身体又不壮，谁能够看上你。”
“只要学习好，肯定有很多人能看上我。”叶小天不忿的嘀咕。
“你说什么？”
“没，没说什么。”
“凭你，怎么能赢孙哥。虽然我也不相信你能够和肖雪兒在一起，不过”魁梧的男生直接拍了叶小天的肩膀一下，“好自为之吧，叶小天，哼！”
叶小天只感觉肩膀一热，其他的也没感觉到什么，叶小天也就没在意。
下午叶小天只感觉右胳膊疼的要命根本干不了事情，这是怎么回事？今天也没伤到手臂啊。
突然叶小天想到下午大课间被魁梧的学生拍了一下肩膀，难道是因为这，先等一等看看情况吧。可惜随着时间的过去，叶小天的肩膀仍然是疼的抬不起来，没办法只能去找肖雪兒。
叶小天来到高二一班，在门口就碰到了肖雪兒，肖雪兒看了眼叶小天的胳膊，眉头一皱走上前来拍了拍叶小天的肩膀，叶小天只感觉有一股凉意沿着肖雪兒的手掌从自己的肩膀走了一圈。
肖雪兒刚拿开手，叶小天就感到肩膀好了。
“这是怎么回事？”
“叶小天今天和谁接触过？”叶小天就把魁梧男生和自己在天台上的一些事情和肖雪兒说了。
肖雪兒美目一瞪，“又是林伟锋，肯定是林伟峰派人过来的，我说过对他没感觉，还是这么纠缠我，跟着我转学过来，毕竟两家关系比较好，给他好脸色，看样子是给他脸了。”边说着肖雪兒没有管叶小天自己回到了教室。
叶小天转身刚要走，就听到耳边传来肖雪兒的声音：“回去好好修炼，以后的麻烦事不会少，再有什么事故，别指望我会帮你！”
“还会有麻烦！女人真麻烦！”叶小天很快的回到了教室。
晚上叶小天盘腿坐在床上，首先需要做到入静，入静我已经做到了，再然后就是需要练功了，叶小天思考那本小册子上写的。
修炼的第一个门槛是入静，而第一个基础则是通小周天。通小周天也就是通常所说的筑基。
打通小周天，叶小天知道，网上有好多教程来教授人们打通小周天，不过基本都是意通周天，体内没有内气，只是意通周天也就是空运周天势必会造成很多恶果。
打通小周天的关键是在意守丹田上下功夫，通过腹式呼吸，培植丹田内气。当然不是单纯的腹式呼吸就会产生内气，这还需要观想。
先要观想先观想丹田内有一乒乓球大小的气团，随着吸气膨胀到鸭蛋大小，呼气时观想气团回复到乒乓球大小。呼吸要缓、匀、慢，意念要轻、淡。
“就是让人在入静，但是入静当中也在观想。”
大约一个月左右，即可感到丹田胀热、气团存在，说明已初步有了打通小周天的能量物质。
“这个能量物质是真实存在的，还是自己幻想出来的呢？应该是能量吧，就像今天肖雪兒的那种有点凉意的能量。”
刚开始观想的时候就像刚开始入静一样根本什么都做不到，感觉就像是在一心两用甚至三用。很快叶小天自认为找到了窍门。
想也就是没想，思也就是没思，意念好像在哪里又好像没在哪里，很快叶小天就进入了状态，只感觉丹田温热。叶小天心中一动，这是有内气了。随着叶小天心动，温热的感觉立马消失，刚刚是我的幻觉，不想啊。也许是我不够专心，自己想法太多从入静当中走了出来，继续。
就这样一晚上很快过去，叶小天醒来的时候只感觉神清气爽，浑身温热，很是舒服。叶小天赶紧意识投入到丹田部位，没有，丹田部位根本没有能量的，叶小天深吸一口气，不能太过于心急。